Il sovrappeso e l’obesità, fatte salve alcune situazioni patologiche, sono in gran parte dipendenti da non corretti stili di vita (eccessi alimentari, abitudini sedentarie, consumo di alcol e zuccheri, ecc.). Per dimagrire potrebbe quindi bastare condurre una vita più sana con moderazione a tavola e un buon esercizio fisico giornaliero;...
Nei giorni di festa, seppur quest’anno siano stati sicuramente diversi dal solito, si tende a mangiare di più e a fare meno movimento. Se si è ceduto a peccati di gola e sregolatezze alimentari, è ora giunto il momento di darsi delle regole alimentari per rimettersi in forma e cominciare...
Il sovrappeso e l’obesità, fatte salve alcune situazioni patologiche, sono in gran parte dipendenti da non corretti stili di vita (eccessi alimentari, abitudini sedentarie, consumo di alcol e zuccheri, ecc.). Per dimagrire potrebbe quindi bastare condurre una vita più sana con moderazione a tavola e un buon esercizio fisico giornaliero;...